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iHerb(アイハーブ)で買える！ヴィーガン食品９選
こんにちは！iHerbマニアのゆきみん(@yukimin_jp)です。
今回は、iHerbで買えるヴィーガン食品をご紹介します！
＜ヴィーガンとは＞
菜食主義。
肉や魚はもちろん、卵、チーズ、バター類といった乳製品も口にしません。
この記事でご紹介する商品は、ヴィーガンの方だけでなく、各種アレルギーをお持ちの方、ヘルシーな食事を心がけている方にもとってもおすすめです！
Arrowhead Mills, オーガニック オートブランフレーク
オーガニック認証付きのオートブランフレーク。
一般的なスーパーで手に入るフレークとは全く違った食感です。
豆乳やアーモンドミルクと合わせて食べるとすぐにしんなりと柔らかくなって、とても食べ応えがありますよ。
オートブランだけではなく、そば粉やスペルト麦のフレークもあるので、気になるものからぜひ試してみてください！
Wholesome, 有機生アガベシロップ
体にゆっくりと吸収される低血糖甘味料「アガベシロップ」は、健康意識の高い方に人気ですよね。
上でご紹介したシリアルに合わせたり、ホットケーキなどのスイーツにかけても。
有機アガベシロップは日本で普通に買うと結構なお値段がするので、アイハーブで買うのが断然お得です！
Artisana, オーガニックココナッツカカオバター
原材料は、有機ココナッツバター、有機カカオニブ、有機ココナッツ砂糖、有機バージンココナッツオイルのみ。
とてもシンプルでヘルシーなカカオバターです。
ホットケーキやワッフル、何にでも合うのですが、個人的にはパンにサッと塗って食べるのがおすすめ。
忙しい朝も満足感たっぷりの朝食に♪
Edward & Son, ナチュラルブイヨン
ヴィーガンだとお肉やお魚の出汁を使わないので、スープや煮物を作る時に手間がかかるイメージがあるかもしれません。
そこで登場するのがこちらのベジタブルブイヨン。
スープやシチュー、ピラフにひとかけするだけで、グッと味にコクが出ます！
カカオやゴジベリーの濃厚な風味がやみつきになるスナック。
低糖質なのに甘みがしっかりあるので、ふだんのおやつにぴったりですよ！
Now Foods, オーガニック・グルテンフリー・スパゲッティ
「ヴィーガン」「オーガニック」「グルテンフリー」の３点を満たしたスパゲッティ。
グルテンフリーのパスタって結構ボソボソとした食感のものも多いのですが、こちらはグルテンフリーと言われるまで気付かないほどのもっちり感。
普通のパスタと変わりなく、とてもおいしくいただけます。
Hana Beverages, 抹茶ラテ
「抹茶ラテ？乳製品が入っているでしょ？」
と思われる方も多いと思います。
実はこの商品、ヴィーガン仕様のクリームが使われているので、乳製品は一切入っていないんです。
もちろん、一般的なラテに比べてカロリーと脂肪分も控えめ。
アメリカの商品なのに、抹茶は日本産のものを使用しているところもポイント高いですよね！
Dang, トースト･ココナッツ･チップス
パリパリとした食感がやみつきになるココナッツチップス。
サトウキビの甘みはもちろん、少し後にやってくる塩味がたまらなく美味しい！
低カロリー低糖質で、たくさん食べても罪悪感のないおやつですよ。
Larabar, チョコレートチップブラウニー
主原料がデーツでできたこちらのヘルシーバー。
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんが、著書「世界一の美女になるダイエット」で取り上げたことで一気に有名になったお菓子です。
日本でも輸入食品店などでたまに見かけますが、結構お高いんですよね…。
アイハーブだと1個あたりの値段がおよそ半額なので、とてもおすすめです。
いろんな味があるので、気になったものを試してみてください！
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