時間を忘れるくらい何かに夢中になると、自然に目標が成し遂げられたりします。
「夢中になるためにはどんな条件が揃えばいいのか」
について解説します。
夢中になるための3つの条件
夢中になるための3つの条件
- 具体的な行動を必要とする明確な目標があること
- 行動した結果のフィードバックがすぐに得られ、うまくいったかどうかわかること
- 自分のスキルレベルとその挑戦レベルが、高いレベルで釣り合っていること
それぞれ受験勉強に例えると、
①具体的な行動を必要とする明確な目標があること
→目標とする志望校がある、合格後の夢がある
②行動した結果のフィードバックがすぐに得られ、うまくいったかどうかわかること
→定期テストや模試等で確認できる
③自分のスキルレベルとその挑戦レベルが、高いレベルで釣り合っていること
→自分の実力に見合った志望校、目標設定をする
↑参考書籍です
夢中になれない=条件が満たせていない可能性
夢中になれない=条件が満たせていない可能性
集中はできるけど、楽しくない
→一杯一杯になってしまっている
→自分の能力、スキルを上げて「楽しめる」状態に持っていく
こなしているだけで、楽しくない
→余裕がありすぎる
→挑戦レベルを上げる