iHerb(アイハーブ)

【ミネラル豊富】iHerb(アイハーブ)のおすすめナッツ商品【リピ買い】

アイハーブ ナッツ

【ミネラル豊富】iHerb(アイハーブ)のおすすめナッツリスト【リピ買い】

こんにちは!iHerbマニアのゆきみん(@yukimin_jp)です。

今回はアイハーブで買うべき、おすすめのナッツ製品をご紹介します。
健康や美容にいい栄養、ミネラルたっぷりのナッツを、ぜひお楽しみくださいね。

ゆきみん
ゆきみん
  おいしく健康!

おしゃれナッツもお買い得!オレイン酸が摂れる、フルーティなカシューナッツ

アイハーブ ナッツ

このパッケージ、見覚えのある方もいらっしゃるのではないでしょうか?
DEAN&DELUCAやカルディなど、輸入食品を取り扱うおしゃれなお店でよく見かけますよね。

シリーズの中でもおすすめなのが、こちらのカシューナッツ。
ザクロのフルーティな風味で酸味もあり、美容への意識も上がる気がします。

実際、カシューナッツに含まれるオレイン酸には嬉しい美容効果が。

◼︎オレイン酸とは
血中の悪玉コレステロールを減らしてくれる効果があります。
動脈硬化を防ぎ、血流をよくすることで肌荒れ予防に。

美味しくて、しかも肌にもいいなんて、とても嬉しいですよね。
もちろん市販で買うよりもアイハーブの方がお得に買えますよ!

アイハーブ ナッツ

ちなみに大袋バージョンもありますよ。
一気に食べてしまうのが心配な方にはおすすめしませんが…。笑

クルミならこれ!無塩&新鮮な生クルミは料理やおかし作りにも♪

アイハーブ ナッツ

アイハーブには、クルミだけでも様々な種類がありますよね。
種類が多くて、どれを選べばいいか迷っている方におすすめなのがこちらの生クルミです。

塩味は無し、またローストをしていないクルミなので、とっても新鮮。

サラダはもちろん、シチュー、朝食のシリアルに入れても○。
おかし作りにもとても便利です。

この量でこのお値段、日本の市販品ではなかなかないと思います!

クセになる味!メープル&バルサミコのオーガニックミックスナッツ

アイハーブ ミックスナッツ

オーガニックにこだわったMade in Natureのシリーズ。
中でもおすすめなのが、こちらのミックスナッツです。

オーガニックアーモンド、オーガニックレーズン、オーガニックヒマワリの種、オーガニッククランベリー…と、ナッツやドライフルーツはもちろんのこと、原材料は油や砂糖に至るまですべてオーガニック。

メープル&バルサミコというと、少し想像しにくい味かもしれませんが…。
食べ始めるとクセになる美味しさです。

バルサミコの風味はそこまで強くなく、ちょうどメープルの甘さと酸味が合わさっていい感じ。

ぜひお試しくださいね。

殻なしで食べやすい!むくみ予防が期待できるオーガニックピスタチオ

アイハーブ ナッツ

ピスタチオには、塩分を排出する作用のあるカリウムが豊富に含まれています。

ゆきみん
ゆきみん
特にむくみが気になる方におすすめ! 

殻を剥くのが手間なピスタチオ。
ネイルをしている方だと、特に気を使ってしまいますよね。

こちらの商品は、あらかじめ殻を剥いてくれているので、すぐに食べられるんです!
粒が大きく、ピスタチオの味がとても濃くておいしいですよ!

アンチエイジング&脂肪燃焼に欠かせない栄養素!毎日食べたいローストアーモンド

アイハーブ ナッツ

抗酸化作用のあるビタミンE、脂肪燃焼に欠かせないビタミンB2が豊富に含まれているアーモンド。

また、アーモンドにはリパーゼの働きをブロックする効果があります。

◼︎リパーゼとは
食べた脂肪を分解、吸収する作用のある酵素。

アーモンドはこのリパーゼの働きをブロックするので、ダイエットに繋がるというわけですね!

こちらのアーモンドは塩味ですが、かなり控えめ。
塩分を控えたい方にもおすすめです!

【番外編】1日1粒まで!?強力な抗酸化作用、ブラジルナッツをサプリ代わりに

ブラジルナッツ 300g 無添加 生 無塩 ナッツ

ブラジルナッツ 300g 無添加 生 無塩 ナッツ

1,980円(09/17 14:41時点)
Amazonの情報を掲載しています

ブラジルナッツをご存知でしょうか?

私はナッツに興味を持ち始めて初めて知ったのですが、このナッツ、とにかくものすごいナッツです。笑

「ミネラルの宝石」とも呼ばれるブラジルナッツには、セレンと呼ばれる成分がたっぷり。

◼︎セレンとは
強い抗酸化作用のある成分。
免疫力の向上、また美容やダイエットへの効果が期待されます。
あまりに強い成分なので、摂りすぎると悪影響が。
ブラジルナッツは1日1粒もしくは2粒を目安にいただきましょう。

もちろんセレンだけでなく、ビタミンや必須アミノ酸が豊富に含まれています。
1粒食べるだけで1日の栄養分を補えるとも。

ゆきみん
ゆきみん
食欲がない日にも頼りになるね!

残念ながらiHerbでは日本向けの取り扱いがありません…。
日本でも購入可能な、おすすめのブラジルナッツがこちら。

ブラジルナッツ 300g 無添加 生 無塩 ナッツ

ブラジルナッツ 300g 無添加 生 無塩 ナッツ

1,980円(09/17 14:41時点)
Amazonの情報を掲載しています

無添加なので、安心して食べられますよ。
摂りすぎには注意してくださいね!

↓こちらの記事もおすすめです!

アイハーブ ドライフルーツ
ABOUT ME
ゆきみん
ゆきみん
YouTubeはじめました。