【2024年最新】iHerb(アイハーブ)おすすめ食品28選【リピ買い】
この記事では、私(原材料オタク)がリピート買いしている
iHerbのおすすめ食品をご紹介します！
「からだに優しいかどうか」を基準に厳選したので、ぜひお試しくださいね！
余計な添加物などは入ってないものを選んでいるのでご安心を！
iHerb(アイハーブ)おすすめ食品【調味料】
Drogheria & Alimentari, 天然ピンクヒマラヤソルト・ミル
コロンとした容器にピンクの塩がかわいいヒマラヤソルト。
深い旨みが感じられる塩で、一振りで料理を格上げしてくれる優れもの。
私はよく野菜をグリルするときに使っていますよ。
「塩ひとつでこんなに味に違いが出るんだ！」
と驚いた商品です。
Simply Organic, カレーパウダー
このひと瓶の中に、有機カルダモン、有機ナツメグ、有機シナモン、有機トウガラシ…といったカレー粉の原材料がたっぷり！
簡単な炒め物をするときにも、これで味付けすれば一気に本格的な味になるんです。
今かなり重宝している調味料です。私の料理はこれがないとダメかも。笑
Wholesome Sweeteners, Inc., フェアトレードオーガニックハニー
有害な除草剤や抗生物質が含まれていないハチミツ。
iHerbの食品ランキングでも常に上位です！
濃厚な甘みと、お花の香りがふんわり漂い、少しクセのある感じがやみつきに。
キャップ部が液ダレしない構造になっているのも、使いやすくて気に入ってます！
Annie’s Naturals, オーガニックケチャップ
こちら、一度使ったら市販のトマトケチャップには戻れないかもしれません…。
原材料にはオーガニックのトマトペースト、ビネガー、玉ねぎ、オールスパイスなどが使用されていて、日本の一般的なケチャップよりもかなりシンプル。
その分からだに優しく、トマト本来の美味しさをしっかり感じられるんです。
料理にはもちろん、パスタソースとして使ってもとっても美味しいですよ！
在庫切れになっていることも多いので、あったらラッキー！
iHerb(アイハーブ)おすすめ食品【オイル】
Gaea, グリーン & フルーティー、エキストラバージンオリーブオイル
このオリーブオイル、まず使い勝手がとにかく良いんです！
キャップを外すと注ぎ口が飛び出る構造で、液ダレすることなく使えて本当に素晴らしい。
オーガニック＆コールドプレスのエキストラバージンオリーブオイルを、こんな安価で日本で購入することはなかなかできないので、とてもありがたいです。
アイハーブの食品の中でもかなりコスパ高い商品だと思います。
料理にはもちろん、私はドレッシングとしても使っています！
目の前に森が広がります。笑
Jarrow Formulas, エキストラバージンココナッツオイル
こちらもコールドプレスで作られたココナッツオイル。
アイハーブの食品カテゴリ全体の中でも１、２を争う人気商品です。
このココナッツオイルのクオリティは、個人的にこれまで使った中で１番だと思っています。
香りを楽しみたいときにはパンに塗るなどバター代わりに。
料理に使用する際は、加熱すればそこまでココナッツの香りは気にならないです！
ココナッツオイルは様々な種類がありますが、とりあえずこれ買っておけば間違いない！って感じですね。
スキンケアとして使う方も、多くいらっしゃるようです。
私もスキンケアの仕上げに、こちらを使ってフェイスマッサージをしています♪
La Tourangelle, アボカドオイル、500 ml
アボカドオイルで常に人気ナンバーワンの商品。
アボカドオイルは良質なオレイン酸やビタミンEを豊富に含んでいるので、アンチエイジング効果が期待できます！
料理やドレッシングに使うのはもちろん、ハンドクリームやボディクリームに混ぜたりと日々のスキンケアに取り入れるのも◎
iHerb(アイハーブ)おすすめ食品【すぐ使えて便利なもの】
Crown Prince Natural, トンゴルツナ
私は平日あまりお肉を食べる習慣がなく、手軽にタンパク質を摂るために、缶詰を利用することが多いです。
こちらのツナ缶は、なんとノンオイル！
日本のスーパーにあるものはオイル漬けがほとんどでなかなか手が伸びませんが…
アイハーブではこうしたヘルシーで、さらに自分好みに味付けして食べられる缶詰が揃っているのでありがたいです。
Edward & Sons, オーガニックマッシュポテト(ローストガーリック)
ポテトフレークといえば、イケアのものを使ったことがある方もいらっしゃると思います。
混ぜるだけで簡単にマッシュポテトができる商品ですね！
調理法としては同じなのですが、アイハーブで購入できるこちらはオーガニックのポテトフレーク。
ポテトフレークによくあるプラスチックのような匂いもなく、とても美味しいです。
FlapJacked, プロテイン・パンケーキ・アンド・ベーキング・ミックス
一食でプロテイン一杯分のタンパク質が摂取できるヘルシー・パンケーキミックス。
エンドウ豆を主原料としているので、体にも優しい商品です。
水を入れて混ぜ、フライパンで焼くだけの簡単レシピで、朝ごはんにもピッタリですよ♪
Bob’s Red Mill, グルテンフリー グラノーラ,アップルブルーベリー
小腹が空いた時にオススメしたいのがこちらのグルテンフリーグラノーラ。
牛乳や豆乳を入れて食べるのはもちろん、スナックとしてそのまま食べるのもオススメ！
シンプルなハニーオーツ麦バージョンもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね♪
Arrowhead Mills, オーガニック オートブランフレーク
オーガニック認証付きのオートブランフレーク。
一般的なスーパーで手に入るフレークとは全く違った食感です。
豆乳やアーモンドミルクと合わせて食べるとすぐにしんなりと柔らかくなって、とても食べ応えがありますよ。
オートブランだけではなく、そば粉やスペルト麦のフレークもあるので、気になるものからぜひ試してみてください！
Peanut Butter & Co., クランチタイム,ピーナッツバター
「ピーナッツバター」というと、ヘビーで体に悪いもの…
というイメージがある方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、それはたっぷりの砂糖や添加物が入っている場合。
こちらのピーナッツバターは砂糖不使用はもちろん、原材料はピーナッツと塩のみです！
砂糖が入っていなくてもピーナッツ本来の甘みがあるので、意外と食べやすいんですよ。
パンに塗って食べるのはもちろん、おかし作りや料理の隠し味に使うのもオススメです。
Artisana, オーガニックココナッツカカオバター
原材料は、有機ココナッツバター、有機カカオニブ、有機ココナッツ砂糖、有機バージンココナッツオイルのみ。
とてもシンプルでヘルシーなカカオバターです。
ホットケーキやワッフル、何にでも合うのですが、個人的にはパンにサッと塗って食べるのがおすすめ。
忙しい朝も満足感たっぷりの朝食に♪
iHerb(アイハーブ)おすすめ食品【飲料】
Tazo Teas, オーガニックチャイ、紅茶、ティーバッグ
こちらのTAZOティー、なんとスターバックスの「チャイティーラテ」で採用されている茶葉なんです！
スターバックスの味がおうちでも楽しめるなんて、とっても嬉しいですよね♪
シナモンの香りはもちろん、カルダモンの風味がとても効いているのがポイントです。
スタバのチャイティーラテ愛好家の方はもちろん、初めてチャイを試す方にも自信を持っておすすめできます！
Dynamic Health Laboratories, オーガニック・生アップルサイダー
健康を気にしてたってジュースが飲みたい！という方にぜひオススメしたいのがこちらのオーガニック生アップルビネガー。
オーガニックのリンゴから作られた非加熱、無濾過、無殺菌のアップルビネガーで、お値段以上のハイクオリティ！
さらに天然酵母入りです。
甘みがほとんどないので、お気に入りのはちみつやシロップ・炭酸水で希釈して飲めば、新鮮で体にいいジュースがいつでも飲めますよ！
Dynamic Health Laboratories, ジンジャージュース
同じシリーズのジンジャージュースです。
かなりパンチの効いたジンジャージュースなので、単品では飲まず、甘酒やジンジャーティーにプラスして飲むのがおすすめ。
甘味料不使用なのもポイント高いです。
Yogi Tea, 解毒, カフェインフリーティーバッグ
ホッとひと息つきたいときには、yogiのハーブティーがおすすめ。
カルディ等でも手に入りますが、アイハーブで購入するほうが断然お安く買えます。
特におすすめしたいのは、「Detox」。
ジンジャーやシナモンが入っているので体の芯からあたたまることができ、心までデトックスされるような気がします！
Harney & Sons, ハーニー＆サンズ, パリティー, ティーバッグ20個入り
Harney & Sonsの紅茶は日本でもとても人気がありますよね。
最近は専門店以外にも、DEAN&DELUKAなどの輸入食品のお店で見かけるようになりました。
ただ、いかんせん高い！
手軽に買えるようなお値段ではないと思います。
日本なら2000円くらいするので、アイハーブならかなりお得！
プレゼントとしても喜ばれるので、私はいつもまとめ買いしています。
Pukka Herbs, レモンジンジャー & マヌカハニーティー
レモンジンジャーとマヌカハニー、いかにも体が温まりそうな組み合わせ！
マヌカハニーが入っているだけあって、少し甘みが感じられます。
ピリッと感がなく優しい味で、ハーブティーが苦手な方にもおすすめできます。
Yogi Tea, スキンデトックス、スージングローズハイビスカス
ローズとハイビスカスの華やかな香りで、美意識がグンと上がるハーブティー。
癖がない上にほのかな甘さも感じられて、とても飲みやすいですよ。
「スキンデトックス」という名前ですが、気持ちまでデトックスできるお茶です！
Organic India, トゥルシーティー、マサラチャイチョコレート
自分へのごほうびには、「Organic India」のチョコレートがおすすめ！
少々お高めですが、味わいは格別です。
特に「マサラチャイ」のフレーバーは、濃いミルクティーの風味がして最高に美味しいですよ♪
アイハーブで注文するとき、お楽しみ用に必ず購入しています！
iHerb(アイハーブ)おすすめ食品【グルテンフリー】
アイハーブで買える、グルテンフリーのおすすめ商品です！
低糖質なので、糖質制限中の方にもおすすめです◎
Now Foods, オーガニックキヌアマカロニ、グルテンフリー
グルテンフリーパスタも、アイハーブなら様々な種類のものが手に入ります。
中でもオススメなのが、こちらのキヌアマカロニ。
オーガニック米, オーガニックキヌア、オーガニックアマランスを原材料とし、人工着色料, 香料, 甘味料、水添油は使用されていません。
グルテンフリーのパスタはボソボソとした食感のものも多いのですが、こちらはかなりもっちりとした食感。
いい意味で期待を裏切ってくれます！
Now Foods, オーガニック・グルテンフリー・スパゲッティ
「ヴィーガン」「オーガニック」「グルテンフリー」の３点を満たしたスパゲッティ。
グルテンフリーのパスタって結構ボソボソとした食感が多いのですが…
こちらはグルテンフリーと言われるまで気付かないほどのもっちり感！
普通のパスタと変わりなく、とてもおいしくいただけます。
Bionaturae, グルテンのないオーガニックパスタ, フジッリ
米粉やじゃがいもデンプン、大豆粉等で作られた、グルテンフリーのパスタです。
普通にパスタとして食べるのはもちろん、サラダやグラタンに入れて楽しむのも◎。
グルテンフリーのパスタは日本でも一部取り扱いがありますが、やはりiHerbで購入する方が安い！
使用頻度の高いこちらのパスタ、私はまとめ買いしています。
Arrowhead Mills, オーガニックメープルソバフレーク
こちらのシリアル、小麦ではなくそば粉が原材料。
なので、海外のものとはいえ日本人の口にも合うんです。
サクサクとした食感が軽くて、ふつうに美味しいシリアル。
シリアルとして食べるのはもちろん、溶かしたマシュマロやチョコレートと一緒にボール状にして、簡単なおやつをつくるのもおすすめです！
Eden Foods, オーガニック、たまり醤油
グルテンフリーにこだわっている方でも、意外に忘れがちなのが調味料、特に醤油に含まれる小麦粉です。
日本生まれの醤油も、グルテンフリー意識の高い海外向けに開発されているものが結構あります。
味はクセがあるのかと思いきや、日本で売っている醤油と変わりありませんでした。
むしろ原材料がシンプルで、こっちの方が体にいい感じ！
料理にはもちろん、私は刺し身醤油としても普通に使っています。
Simple Mills, ナチュラリー・グルテンフリー、アーモンド粉ブレッドミックス
私もですが、パンが大好きな方にとって低糖質ダイエットって本当に辛いんですよね。
そんな方におすすめしたいのが、こちらのパンミックス。
アーモンド粉が使われているので、普通の小麦粉のパンと比べてもかなり低糖質なんです。
しかもこのパンミックスを使ってできるパンは、かなりハード系。
どっしりとした噛みごたえのあるパンが焼けるので、ダイエット中の食事にぴったりなんです。
テーブルロール大のパンでも、満足感たっぷりですよ。
