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iHerb(アイハーブ)のおすすめダイエットおやつ
アイハーブにはダイエット用のおやつが色々ありますが、添加物等、原材料が気になる方も多いのでは？
そこでこの記事では、ヘルシー＆原材料的にも体に優しいおやつをご紹介します。
ハイカカオなのに苦くない！88％チョコレート
88％のハイカカオチョコレートにも関わらず、カカオの質が高いからか、苦味や酸味よりも甘みがしっかり感じられるのでお気に入り。
何度もリピート買いしています。
日本の市販のものが合わなかった方でも、これならおいしいと感じるはず！
・Endangered Species Chocolate, 88％ココアのナチュラルダークチョコレート
ふだんハイカカオチョコを食べ慣れていない方は、72％のものから試してみるといいと思いますよ。
・Endangered Species Chocolate, 72％ココアのナチュラルダークチョコレート
無添加＆オーガニックのフリーズドライピーチ
日本ではあまり見かけない、フリーズドライの桃です。
よくあるドライフルーツとは違い、水分が抜けてパリパリサクサクとした食感。
とはいえしっかりジューシーで、食べごたえは◎
ダイエット中、おやつにヨーグルトを食べる方も多いと思いますが、こちらをトッピングするとさらに満足感がUPしますよ！
・Karen’s Naturals, オーガニックジャストピーチ、フリーズドライフルーツ
ちなみにストロベリーもおすすめ。
チョコレートがけの商品は日本でも手に入りますが、「いちごのみ」はなかなかないですよね。
その分とてもヘルシーで、まさにダイエット向きのおやつです。
・Karen’s Naturals, オーガニック ジャスト ストロベリーズ
ポテトチップスよりも50%低脂肪！野菜スナック
こちらの野菜スナックは、「ポテトチップスよりも50%低脂肪」「トランス脂肪酸0g」。
もちろん「無加糖」「無着色」で、ダイエッターにはもちろん、お子様にも安心して食べさせられるおやつです。
届いて袋を見て驚いたのですが、量も結構多いですよ。
一般的なスナック菓子に比べるとお高いですが、量とナチュラルな原材料を考えれば、納得のお値段だと思いました。
・Good Health Natural Foods, ベジースティックス、シーソルト
砂糖＆油不使用！やわらか食感のバナナスナック
よくあるバナナチップスとは違い、やわらかくしっとりした食感が珍しいバナナスナック。
しっかり食べごたえがあり、濃厚な味わいです。
市販のバナナチップスは、砂糖や植物油脂が添加されているものがほとんど。
こちらは油臭さもなく、フレッシュでとってもおいしいですよ！
・Made in Nature, オーガニック、バナナスライス、ソフトでかみごたえのあるスーパースナック
ヨーグルトに◎マヌカハニーもiHerbならお買い得
ダイエット中の食生活は、栄養も不足しがち。
そこでおすすめなのが、マヌカハニー。
美容にはもちろん、体調を整えてくれますよ。
一日スプーン一杯程度摂取すると◎。
こちらは薬っぽい風味もなく、何よりiHerbだとお安く買えるのでおすすめです。
・Manuka Health, マヌカハニーブレンド、MGO 30+
お料理にも！とうもろこしのフリーズドライ
とうもろこしのフリーズドライ。
甘味料や保存料等、添加物は不使用なので、ダイエット中も体にやさしいおやつとして、安心して食べられます。
もちろんお料理にも使えるので、スープやサラダにササッと加えるのもおすすめ。
ダイエット中の食事でも満足感がUPしますよ。
・Karen’s Naturals, プレミアム・フリーズドライ・ベジ、ジャスト・コーン
オート麦使用でグルテンフリーのヘルシーバー
しっとりもっちりした食感が最高においしい！グルテンフリーのスイーツバーです。
「Whenever Bars(どこでもバー)」というネーミングがかわいいですよね。
原材料にはオート麦や有機アガベ、チアシードやナツメグが使われています。
ダイエット中でも安心して食べられる、ヘルシーなおやつですよ。
・Pamela’s Products, どこでもバー、グルテンフリー、オート・ブルーベリー・レモン
小麦好きダイエッターにおすすめ！グルテンフリーホットケーキ
ダイエット中にはできるだけ避けたい小麦食品。
でも、小麦好きの方にとって、完全に小麦を断つのはかなり苦行ですよね…。
そこでおすすめなのが、こちらのグルテンフリーパンケーキミックス。
普通のホットケーキミックスより罪悪感が無く、また自分で作ったおやつは満足感も◎。
バターの代わりにエクストラヴァージンココナッツオイルを使って、よりヘルシーに！
・King Arthur Flour, グルテンフリー パンケーキミックス
たまのごほうびに！チョコチップクッキーもグルテンフリーで
こちらのチョコチップクッキーはオート麦で作られているので、ダイエット中でも比較的ヘルシーに楽しめます。
ちなみに砂糖は有機砂糖を使用。
健康にこだわる方にもおすすめ！
・Lucy’s, チョコレートチップクッキー、グルテンフリー
